Mindfulness – Taller gratuito 25 de abril


TALLER DE MINDFULNESS

Después del éxito de las anteriores sesiones de Gamificación, SIB Training presenta un nuevo taller con el objetivo de que las empresas conozcan los beneficios que el Mindfulness aporta a los equipos de trabajo de las organizaciones.

Objetivos:

  • Familiarizarse con el concepto Mindfulness y los beneficios que su práctica puede llevar al entorno profesional.
  • Experimentar Mindfulness como herramienta para la mejora de la salud, la comunicación, el rendimiento personal y el modelo de liderazgo.
  • Aprender sencillas técnicas de Mindfulness para incorporar a la vida diaria.

 Contenidos:

  • Beneficios de la práctica de Mindfulness en el entorno profesional: salud, comunicación, rendimiento y calidad de trabajo.
  • Experimentar Mindfulness: Mente estresada vs Mente tranquila
  • Cómo incorporar Mindfulness al puesto de trabajo

 

Cuándo: El martes 25 de abril de 16:00 a 18:00 horas

Dónde: En SIB Training. Rambla de Catalunya 15 (Esquina Gran Vía) Barcelona

Precio: Gratuito

Plazas limitadas

Te esperamos!!!!

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